双眼，是面部居首，一起都是至少最敏感的位置。如何才能维护人们那一席溫柔之地呢?下边就为大伙儿强烈主推4款“护眼”小菜谱。

　　芎归清目老母鸡汤

　　原材料：熟地5克，川芎6克，羌活5克，天冬5克，枸杞子5克，白芍5克，菊花5克，牛膝5克，夏枯草3克，老母鸡汤3碗。

　　制法：涂药清洗完用沙布包好，放老母鸡汤和左右中药材共炖1钟头。

　　作用：滋补养生肝、益气养血清目，适用肝阴亏，精血不足而致的眼睛视力减低者服用。

　　白芝麻菊花枸杞茶

　　原材料：沙苑子12克、菟丝子12克、黑芝麻粉13克、枸杞30克、首乌16克、泽兰12克、食用盐12克

　　制法：将原材料侵泡12分鐘，滤掉渣，代茶食用。

　　作用：清目，主治眼睛视力减低。

　　枸菊决明子粥

　　作用：该粥也可在服食时加些纯蜂蜜，能提高其润肠通便功效，枸杞子一起有清目实际效果。

　　原材料：决明子12至16克，菊花12克，枸杞子12克，梗米60至150克，老冰糖适当　　制法：所述原材料熬粥，每日1次。